PREPARATION PHYSIQUE ET MENTALE

 

Un accompagnement vers l'accomplissement du sportif

Séances individuelles programmées sur 3, 6 mois et 1 an.

 

 

S'entrainer physiquement, se connecter à son corps et apprendre à s'en servir avec plus de justesse, savoir utiliser ses émotions, apprendre à se concentrer et le faire dans la durée, lever les freins, découvrir et développer sa créativité.

Savoir se recentrer pour rebondir est fondamental, notre monde actuelle en perpétuel changement nous demande de plus en plus de développer notre intelligence adaptative afin de pouvoir rester aligné avec qui l'on est, respecter notre identité et  continuer à s'épanouir.

 

Face aux sollicitations et aux changements de plus en plus rapides le challenge est de ne pas se perdre.

 

Ce programme d'accompagnement individuel qui s'adresse au corps et au mental amène le coaché à protéger les compétences déjà acquises, développer ses ressources  physique et mentales et en découvrir d' autres.  Respecter  son écologie globale et garder le cap tout au long de la traversée qui mène à la réalisation d'une performance, d'une compétition et tout au long de la carrière.

 

Un RDV gratuit pour analyser ensemble vos besoins et établir un programme sur mesure.