Bastien Anyla -athlétisme

(parmi les premiers 10 sprinteur de France, meilleur classement N° 5 de France).

 

«  Ton accompagnement m'a permis d'apprendre à me connaître, à me concentrer sur moi-même, à poser mon attention sur mes sensations et à prendre conscience de ma kinésithésie.

En bref j'ai pris conscience de  ce qu'il me fallait pour améliorer mes capacités. 

Désormais c'est dans une autre dimension que j'aborde mes entraînements et surtout mes meetings.

Mes émotions souvent difficiles à gérer sont désormais des forces que j'actionne. Elles sont inévitables, j'ai appris à en tirer profit à les laisser s'exprimer. Cette apprentissage m'a permis d'utiliser d'autres façons de faire, me focaliser sur moi, mes ressentis, porter une attention particulière à mon corps mes muscles, sentir mes contractions musculaires, utiliser plus ma force mentale.

Résultat: je prends plus de plaisir car plus de sensations et plus de performances.

Et le plus important c'est que j'ai évolué, je me suis amélioré grâce à l'apprentissage. Mon cerveau est plus élaboré. J'ai une intelligence, une acuité supplémentaire.

Merci encore »

Thierry Laurent

En tant qu’ ostéopathe D.O., je conseille très fréquemment le Body THP, à des patients pour maintenir un équilibre ostéo-musculaire et entretenir une mobilité musculo-squelettique. Que ce soit par le gainage, les étirements posturaux, la proprioceptivité et le renforcement dans l'étirement musculaire, ces techniques permettent de stabiliser mes patients dans un confort fonctionnel harmonieux.

Isabelle HARDY

Psychosociologue & consultante

"Quelque soit l'état émotionnel et/ou physique dans lequel j'arrive au cours, j'en ressors toujours sereine, détendue et souriante... et c'est sans compter le bien être qui s'installe durablement au fil des semaines et qui atténue tous les maux et douleurs chroniques. Les vacances scolaires deviennent alors synonymes de régression inexorable...

Le body HTP nécessite de mettre du cœur à l'ouvrage mais avec Mirella le tout se fait dans la bonne humeur, avec rigueur et douceur !"

Mille mercis Mirella !!!

Catherine Hurand - Architecte

« Pour dessiner des portes à faux il faut  trouver l’ équilibre de l’architecture pour que  la réalisation semble s’envoler ou tienne comme par magie…
A l’instar, prendre conscience de son corps, de sa respiration, remettre notre « architecture » dans des perspectives  différentes ou l’apesanteur règne comme par une baguette magique, voilà tout l’art  du travail de Mirella.
Ses  recherches basées sur des techniques de danses , de respiration et de philosophies poussent le corps à redevenir sans autres tensions que celle de la légèreté…
Bravo! CH

Fabienne Garcia - Gestionnaire de contrats d'assurance.

« Depuis l’âge de 6 ans et ce, jusqu’ à environ 20 ans, j’ai pratiqué la danse classique de façon intensive. Cette activité m’a énormément apportée, tant sur le point cérébral que physique. Mon chemin de vie ne m’a malheureusement pas permis de poursuivre cette belle aventure … Je suis restée un certain temps à la recherche de cet équilibre et j’ai pratiqué des activités de substitution. Jusqu’au jour où j’ai eu la chance de rencontrer Mirella, qui a mis en place ce cours de body THP.

 

J’ai pu enfin retrouver cette notion de plaisir, de lâcher prise et de liberté de mon corps et de mon esprit. Ce cours de Body THP apporte à chacun souplesse, tonicité, coordination et concentration. Il nous permet également de mieux connaître son corps, de l’écouter et surtout de le respecter.

Cette activité est accessible à TOUS dès lors que l’on sait mettre en pratique les conseils qui nous sont donnés.

Ce cours est devenu indispensable à mon équilibre et me permet de m’évader du quotidien. C’est un véritable bonheur d’y participer, cette sensation de bien-être et d’harmonie entre le corps et l’esprit ne peut être que bénéfique à chacun d’entre nous.

 

Merci Mirella d’être à notre écoute et de répondre à nos différentes attentes. »

Joëlle DUBOIS – Attachée de direction

 

Je pratique lles cours de Mirella en Body THP depuis maintenant plusieurs années.

Auparavant je jouais au tennis plusieurs heures par semaine avec des compétitions régulières. Je dois dire que les cours de Mirella ont été les bienvenus, le tennis a été ma passion mais il combinait des mouvements brutaux et répétitifs, je n’étais jamais à l’écoute de mon corps. J’ai pris de mauvaises habitudes,  trop sollicité mon dos. J’ai également pratiqué d’autres disciplines mais je n’ai trouvé mon équilibre qu’aux cours de Body THP. J’ai un niveau de stress et de fatigue important lors de mes journées de travail et lorsque j’arrive aux cours j’évacue tout cela en ressentant le bien être des cours de BODY THP qui se passent dans la bonne humeur et la convivialité.

Grâce à l’accompagnement de Mirella j’ai pris conscience de mon corps, de mon moi profond et j’ai pu me recentrer. J’ai pu acquérir de la souplesse, de la tonicité  et une meilleure tenue posturale en suivant ses précieux conseils, j'ai beaucoup moins de douleurs dorsales.

 Je dois dire que j’aurai du mal à me passer de ses cours qui m’apportent un véritable bien être.

Merci  Mirella.